Mindfulness al lavoro: uno spazio per fermarsi
Pause, ambienti tranquilli e partecipazione libera: alcune proposte per fare spazio alla consapevolezza in ufficio.
Sintesi da Psicologia.oneIL DIARIO DI PSICOLOGIAONLINEPiccole prospettive.
Piccole prospettive.
Nuovi inizi.
Uno spazio da leggere con calma, per conoscerti un po’ di più.
Il dialogo psicologico: dare spazio a nuove prospettive
Una lettura sul rapporto tra interpretazioni, emozioni e obiettivi condivisi nel colloquio con un professionista.
Sintesi da Psicologia.one
Come orientarsi nei primi incontri con lo psicologo
Dalla richiesta di aiuto agli obiettivi del percorso: una lettura introduttiva sul significato dei primi incontri.
Sintesi da Psicologia.one
Benessere psicologico: le risorse della vita quotidiana
Relazioni, comunicazione e gestione degli impegni: uno sguardo alla psicologia del benessere oltre i momenti di difficoltà.
Sintesi da Psicologia.one
Fermarsi non è perdere tempo: fare spazio a sé
Tra impegni e aspettative, una pausa può diventare un modo per ascoltare quello che senti.
Il primo colloquio: puoi arrivare così come sei
Domande, aspettative e un po’ di incertezza: conoscere uno psicologo è prima di tutto un incontro.
I piccoli passi hanno una direzione, anche quando non la vedi
Il cambiamento non segue sempre una linea retta. A volte inizia da qualcosa di molto piccolo.
Riflessioni e letture selezionate. Le sintesi riportano il collegamento e la data della fonte originale.