Optimising sleep regularity during shiftwork is important for cognitive performance, sleepiness and mood
SLEEP Advances · 2026
Abstract e pubblicazione originale
L’abstract è consultabile nella fonte originale. Non viene ripubblicato qui perché non risulta verificata una licenza compatibile.
Leggi nella fonte originale ↗Parole chiave
Sleep and Work-Related FatigueSleep and related disordersCircadian rhythm and melatoninsleep regularityshift worksailorssleep regularity indexpsychomotor vigilancedaytime sleepinessmood disturbancecognitive performancesleep qualityshift schedulesactigraphy
Come citare questo studio
Jacob R. Guzzetti, Panagiotis Matsangas, Siobhan Banks, Nita Lewis Shattuck. (2026). Optimising sleep regularity during shiftwork is important for cognitive performance, sleepiness and mood. SLEEP Advances. DOI: 10.1093/sleepadvances/zpag120
Consulta la pubblicazione originale ↗